Bebelus

Este oferta de lapte pentru sânul dvs. insuficientă?

Când începeți să vă alăptați copilul, puteți fi foarte îngrijorat de multe lucruri. Unul dintre aceste lucruri este dacă copilul dumneavoastră primește suficient lapte matern sau cum să crească laptele matern. Uneori, există alarme false, cum ar fi un copil care este îngrijit pentru o perioadă mai scurtă de timp decât vă așteptați sau un apetit natural în creștere. Cu toate acestea, în cazul în care bebelușul nu câștigă în greutate, atunci este timpul să vă întoarceți la creșterea laptelui matern.

Este oferta de lapte pentru sânul dvs. insuficientă?

Înainte de a vă panica despre cantitatea de lapte matern pe care îl produceți, rețineți că este posibil să aveți așteptări nerealiste. S-ar putea să credeți că bebelușul dvs. are nevoie de mai mult lapte doar pentru că el nu dormește încă noaptea, sau copilul nu poate fi hrănit cu un program regulat. Faptul este că bebelușul dvs. poate avea pur și simplu câteva zile proaste sau poate fi agitat sau agitat. Nu înseamnă că produceți prea puțin lapte matern.

Pentru a vă asigura că bebelușul obține suficient lapte matern, urmăriți cât de mult a câștigat micul copil. Unele nou-născuți ar putea să piardă un pic de greutate la început, dar ar trebui să se ridice repede după primele câteva zile. Dacă bebelușul a început să crească în greutate între cinci și șapte zile după naștere, probabil că produceți suficient lapte. Dar dacă bebelușul rămâne în aceeași greutate sau pierde puțin, este posibil să fie nevoie să creșteți producția de lapte matern.

Cum de a crește laptele matern

Amintiți-vă că producția de lapte este o chestiune de cerere și ofertă. Cu cât copilul dorește și sugerează mai mult, cu atât veți produce mai mult. Corpul tău va fi în stare să țină pasul cu nevoile copilului tău.

1. Hrăniți bebelușul corect

Alimentația bebelușului este importantă pentru procesul de alăptare. Copilul poate stimula producerea laptelui matern atunci când bebelușul este hrănit în mod eficient. Uneori, bebelușul dvs. poate asista și îngriji, dar abia obține ceva de la sânii dumneavoastră. Apoi, trebuie să vă asigurați că bebelușul dvs. se blochează în mod corespunzător și să-l țineți strâns pe piept. Bebelușul trebuie să se închidă bine pentru scăderea laptelui. Lucrați cu un consultant pentru lactație pentru a vă asigura că bebelușul se blochează corect și pompa între hrănire pentru a completa laptele în sticle dacă copilul nu se blochează așa cum ar trebui.

2. Comutați părțile atunci când alăptează

Când bebelușul începe să-și piardă interesul sau să adoarmă, trezește-l pentru alăptare mai mult prin trecerea părților. Încercați să comutați părțile cel puțin o dată în timpul alăptării, sau mai frecvent dacă puteți. Puteți, de asemenea, să vă comprimați pieptul la o hrană mai lungă. Oferind ambele părți ale sânilor dvs. în timpul hrănirii, puteți ajuta la menținerea producției de lapte egală pe ambele părți, ceea ce vă face mult mai ușoară când vă pompați.

3. Încercați să pompați

Vorbind despre pompare, nu vă fie teamă să faceți asta! Pentru a crește cantitatea de lapte, începeți să pompați între furaje. Acest lucru vă ajută organismul să creeze și mai mult lapte. Excesul de lapte din sânge vă anunță corpul să producă mai puțin lapte până când excesul de lapte este consumat. Când pompiți între hrăniți, goliți complet sânii. Menținerea producției de lapte puternică prin pomparea și depozitarea laptelui într-un frigider sau congelator, care poate fi utilizată atunci când aveți nevoie de o pauză de la alăptare sau partenerul dumneavoastră dorește să-l hrănească. Puteți pompa până la cinci minute.

4. Încercați plantele medicinale pentru a vă mări oferta de lapte

Unele ierburi și alimente sunt cunoscute pentru a ajuta la creșterea ofertei de lapte matern. Acestea nu sunt doar povestile nevestelor vechi - acestea sunt susținute de cercetări serioase. Deci, încercați aceste adăugiri la dieta dvs.:

  • Semințe de schinduf. Aceste seminte au fost folosite de secole pentru a crește laptele matern, iar știința a arătat că acestea într-adevăr nu funcționează. Pe lângă creșterea producției de lapte, semințele de schinduf conțin fier, calciu, vitamine și minerale - toate lucrurile pe care bebelușul dvs. trebuie să le obțină din laptele matern. Cea mai bună formă pentru a aplica acest lucru este ceaiul de schinduf.
  • Semințe de fenicul. Fenicul nu numai că poate ajuta la creșterea producției de lapte, ci și la ameliorarea colicii în copil. Semințele de fenicul ajută digestia și împrospătează respirația, care este probabil să aibă efect și asupra copilului tău. Fiți generoși cu semințele pe alimente, în special legumele și ceaiul de ceai de fenicul.
  • Usturoi. Usturoiul mărește aprovizionarea cu lapte matern, împreună cu mirosul său atrăgător în laptele matern pentru copii, care ajută la o perioadă mai lungă de alăptare - un lucru bun să se întâmple atunci când încercați să aflați cum să crească laptele matern! Usturoiul este o băutură populară oferită mamelor care alăptează - trebuie doar să încercați și să vedeți ce se va întâmpla.

Deși toate aceste lucruri vă pot ajuta să produceți mai mult lapte, amintiți-vă că nici o condimente, ierburi, băuturi sau alimente nu pot înlocui asistența medicală mai frecventă. Alăptarea adesea și pomparea între ele este singura modalitate sigură de a contribui la creșterea producției.

5. Căutați ajutor de la profesioniști

Alaptarea nu este un lucru natural pentru unele mame. Poate fi greu să înveți cum să o faci corect și, uneori, ai nevoie doar de ajutor de la un profesionist care are experiență în alaptarea și de ai învăța pe alții cum să o facă. Contactarea echipei locale La Leche poate veni în contact cu profesioniștii. Sprijinul acordat de acest grup și de celelalte mame în el vă poate ajuta să vă gândiți la lucruri mult mai repede decât pe cont propriu.

6. Mai multe opțiuni pentru cum să măriți laptele matern

Căutați în continuare modalități minunate de creștere a producției de lapte matern? Acestea sunt câteva metode încercate și adevărate:

  • Ajută-l pe baby frequently

Oferiți sânilor cât mai des posibil. Scopul este de a produce mai mult lapte de fiecare dată când copilul dumneavoastră alăptează. Puteți, de asemenea, să faceți o "vacanță de îngrijire medicală", în care veți merge la culcare cu copilul timp de două sau trei zile și asistați aproape continuu. Acest lucru va duce adesea la o creștere suficientă a producției de lapte, fără a se folosi de suplimente.

  • Think de două ori pe utilizarea sticlelor pacifiers

Vorbind despre suplimente, încercați să le evitați dacă este posibil. Folosirea pacienților și a sticlelor poate duce la confuzia mamelonului, ceea ce îl face dificil pentru ca bebelușul să vă lovească. Când doriți să oferiți copilului mai mult lapte matern (ceea ce ați exprimat în timpul pompării), utilizați o lingură mică, un picurător sau alt dispozitiv aprobat de medicul dumneavoastră sau de consultantul pentru lactație.

  • Hrăniți bebelușul numai cu laptele matern

Când îi dai bebelușului numai laptele matern, el va obține un gust pentru el și nu va place formula sau alte opțiuni. Bebelusul poate fi hrănit în exclusivitate cu laptele matern în primele șase luni și poate fi hrănit în cea mai mare parte laptele matern după aceea. Asigurați-vă că urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră cu privire la momentul în care copilul dumneavoastră trebuie să fie mai mult decât laptele dumneavoastră.

  • Păstrați-vă în condiții sănătoase

Cu cât mai mult odihniți, cu atât mai mult corpul dumneavoastră va răspunde cu creșterea laptelui matern. Așa că faceți o odihnă atunci când copilul o face. Mâncați o dietă sănătoasă și beți multă apă când sunteți însetat - dar nu încărcați pe apă, deoarece mai multă apă nu crește, de fapt, furnizarea de lapte matern. Relaxați-vă cât de mult puteți pentru a vă ajuta laptele "să cadă" atunci când este timpul să vă hrăniți.

Iată câteva modalități mai naturale și mai ușor de a creșteproducția de lapte matern:

Загрузка...