Este comun pentru mulți copii să doarmă toată ziua și să se trezească toată noaptea. Multe mame noi se găsesc cu disperare în căutarea unei soluții la această problemă. Copilul tocmai a petrecut patruzeci de săptămâni dormind ori de câte ori doreau. Bebelușii nu au nici o idee că ar trebui să-și petreacă nopțile dormind când sunt născuți pentru prima dată. Următoarele soluții pot ajuta la confundarea mamei care se ocupă cu zilele și nopțile de nou-născuți / sugari.
Copiii sunt confuzi în ceea ce privește ziua și noaptea - ce trebuie să știți ca părinți?
1. De ce are copilul meu o ciclu de somn mixt?
Bebelușii din interiorul uterului adorm adesea când mama se mișcă și este activă când sunt treji. Este de așteptat ca bebelușul să aibă probleme de somn. Este posibil ca bebelușul dvs. să nu fie mai atent în timpul nopții. De asemenea, poate mânca mai mult, poate fi mai activ și necesită mai multă atenție. Copilul poate fi, de asemenea, mai predispus la perturbări în timpul zilei, ceea ce face necesar să se alcătuiască asistența medicală pe timp de noapte. De asemenea, copilul poate consuma majoritatea caloriilor pe timp de noapte datorită scurtelor sesiuni de asistență medicală, care pot fi cauzate de faptul că sunteți departe de mamă în timpul zilei. Acesta poate fi un alt motiv pentru care copilul este cel mai activ pe timp de noapte.
2. Care sunt modelele de somn ale majorității nou-născuților?
Majoritatea nou-născuților petrec cea mai mare parte a timpului lor de dormit. Nou-născutul mediu se trezește să mănânce des. Acest lucru le poate supăra programele de somn și poate face dificilă dormirea în timpul nopții. Nou-născuții trăiesc în mod normal nouă ore în timpul zilei și aproximativ opt ore pe timp de noapte. Până când un copil are o vârstă de aproximativ trei luni sau un număr de treisprezece lire sterline, acesta nu poate dormi complet în noapte. Unii copii nu pot dormi noaptea până când au împlinit 12 luni.
3. Cât de des se fac bebelușii să se hrănească?
Nou-născuții au un stomac mic, ceea ce înseamnă că trebuie să mănânce la fiecare câteva ore. Majoritatea copiilor se vor trezi la fiecare trei ore, dar acest lucru poate varia de la caz la caz. Acest lucru depinde de cât cântărește copilul dumneavoastră. Asigurați-vă că urmăriți modelele de somn ale bebelușului dvs. și raportați orice modificări majore pentru medicul copilului dumneavoastră. Medicul vă poate ajuta să stabiliți dacă copilul dumneavoastră trebuie sau nu să fie trezit pentru a fi hrănit. Nu încercați să vă așezați copilul pe un stomac gol.
Bebelușii sunt confuzi în ceea ce privește ziua și noaptea - ce puteți face despre asta
Copiii care se confundă cu ziua și noaptea vă vor face dificil să aveți un somn bun. Iată ce să faceți pentru a face copilul să diferențieze noaptea și ziua și să-l ajute să doarmă mai mult pe timp de noapte.
1. Nu forțați copilul să rămână trezit
În loc să vă forțați copilul să rămână treaz, încercați să-i stimulați, astfel încât aceștia să vrea să rămână treaz în timpul zilei. Încercați să jucați cu copilul dvs. pentru a le menține vigilent în timpul zilei. Ideea este de a crește dorința de a rămâne treaz în timpul zilei. În plus față de jocul cu copilul dumneavoastră, ar trebui să îngrijiți frecvent și să păstrați răcoarea copilului (făcând o plimbare cu el). Nu toți copiii vor răspunde la aceste încercări. Fiecare copil este diferit. Continuați să încercați abordări diferite până când găsiți ceva care funcționează pentru dvs.
2. Încercați diferite abordări pentru a vă stimula copilul
Încercați metode diferite de a vă menține copilul treaz până când găsiți ceva care funcționează pentru ei. Încercați să cântați, să dansați și alte forme de joc incitante, care vor face ca copilul dvs. să vrea să rămână treaz în cursul zilei. Utilizați animale umplute și jucării colorate în culori vii care fac zgomotul pentru a păstra atenția copilului. Este posibil să dureze ceva timp ca copilul să se prindă, dar să aveți răbdare cu ei. Incearca o idee de cateva ori inainte sa renunti complet la ea. Dacă o tehnică de stimulare a copilului nu funcționează, puneți-o la o parte și reveniți la ea mai târziu.
3. Nu lăsați copilul să amâna toată ziua
Ați auzit probabil expresia care spune că nu vă trezi niciodată un copil care dormește, dar acest lucru nu este întotdeauna adevărat. Dacă copilul dvs. tinde să se culce ore întregi în timpul zilei, ar trebui să vă gândiți să-l treziți pentru hrană sau timp de joc. Chiar dacă bebelușul tău se culcă, ar trebui să-i trezești și să-i faci să vrea să rămână treaz în timpul zilei.
4. Mențineți calmul în noapte
Creați un loc liniștitor și calm pentru ca copilul dumneavoastră să doarmă noaptea. Asigurați-vă că temperatura aerului este confortabilă. Încercați să nu jucați sau să vă angajați cu copilul în timp ce se află în pat. Păstrați timpul de joc ca o activitate pe timp de zi. Un încălzitor de ștergere este o idee grozavă pentru a împiedica bebelușul să se sperie în timpul schimbărilor de la mijlocul nopții, ceea ce le poate ușura revenirea la culcare.
5. Fii atent cu schimbarile de scutec
Luați în considerare cumpărarea unei scutece mai mari pentru a preveni scurgerile, astfel încât să puteți lăsa bebelușul să doarmă în timpul nopții. Fiți conștienți de faptul că dacă cumpărați un scutec prea mare pentru copilul dvs., ar putea face scurgeri mai grave. Încercați să nu vă schimbați copilul în timpul nopții, dacă nu plâng. Deși poate părea important să vă mențineți copilul în stare proaspătă și proaspătă, este, de asemenea, important să îi ajutați să dezvolte un program de somn.
6. Pastrati-va bebelusul confortabil
Asigurați-vă că copilul dvs. poartă îmbrăcăminte confortabilă să doarmă. Asigurați-vă că nu au prea multe pături sau sunt înfășurate prea strâns. Asigurați-vă copilului dvs. noaptea în întuneric pentru a nu îngreuna copilul să se trezească prea mult în timpul mesei de noapte. Hrăniți-vă copilul în timpul zilei într-o cameră luminoasă, pentru a vă ajuta copilul să distingă noapte de zi.
7. Nu dorm noaptea - este ceva ce mananci?
Dacă alăptați, poate doriți să vă gândiți dacă stimulentele pe care le consumați sau nu vă țin copilul în sus noaptea. Cafeaua, ceaiul și sifonul sunt pline de cafeină, care este un stimulant care vă va ține pe tine și pe copilul tău treaz noaptea. Nivelul dvs. de stres și de anxietate vă poate afecta și copilul. Este important să păstrați aceste lucruri în minte.
8. Este alergii la alimente sau alte probleme de sănătate?
Este posibil ca copilul dvs. să nu poată dormi noaptea din cauza alergiilor alimentare. Problemele de colici, gaze sau digestive pot fi sursa problemei. Este posibil să doriți să discutați cu medicul copilului dvs. Colicul este o problemă frecventă pe care mulți copii suferă.
