Tu și partenerul vostru ați hotărât în final să vă întâmpinați un nou oaspete în familia voastră - un înger mic din ceruri. Asta e minunat, dar crezi că ești gata pentru un copil? S-ar putea să te întrebi deja "sunt gata pentru un copil". Apoi, puteți auzi de la oameni care spun că pur și simplu nu puteți fi complet gata să aveți un copil, deci continuați și hotărâți în favoarea acestuia. Cu toate acestea, veți fi mai bine să acordați atenție câtorva lucruri importante înainte de a vă decide să rămâneți gravidă.
Sunt gata pentru un copil?
Deși poate părea că timpul este corect să ai un copil, trebuie să iei întotdeauna ceva timp și să iei în considerare mai întâi câteva lucruri importante.
Sunteți pregătiți din punct de vedere psihologic pentru un copil?
Înțelegeți că părinții pot provoca atât psihologic, cât și emoțional. Dacă nu sunteți deja într-o stare stabilă din punct de vedere emoțional, puteți face lucrurile să se înrăutățească atât pentru dvs., cât și pentru cel mic. Dacă vă luptați cu anxietatea, depresia sau aveți probleme cu relațiile sau cu imaginea de sine, ar trebui mai întâi să căutați ajutor de la un profesionist înainte de a rămâne însărcinată.
Poți să-ți dai copilului un sentiment de acasă?
Este important ca copiii să se simtă în siguranță și să fie siguri, așa că trebuie să vă gândiți de două ori înainte de îmbrățișarea părinților dacă nu aveți o casă sau nu sunteți dispuși să simulați unul. Nu aveți nevoie să construiți un castel pentru micul dvs. înger - o casă mică care vine cu un sentiment de continuitate și un sentiment de stabilitate va face.
Cum este relatia ta?
Parentajul va deveni mult mai ușor atunci când partenerul dvs. este în jur pentru a vă ajuta. Înseamnă că trebuie să țineți cont de relația voastră puternică înainte de a rămâne gravidă. Luați în considerare cuplurile de consiliere dacă dumneavoastră și partenerul dvs. nu sunteți convinși de nimic înainte de adoptarea părinților. În plus, ar trebui să vă asigurați că amândoi vă simțiți bine să aveți un copil.
Sunteți pregătiți financiar pentru un copil?
Nu trebuie să fii milionar pentru a ridica un copil, dar ar trebui să ai un anumit nivel de securitate financiară pentru a ridica dreptul copilului. Poate doriți să vă gândiți din nou la a avea un copil, dacă deja vă este dificil să vă întâlniți.
Cum tratezi stresul și ai distracție?
Sunt gata pentru un copil? Nu, nu sunteți dacă nu știți cum să faceți față stresului. În mod similar, puteți decide dacă nu aveți un copil dacă ideea dvs. de distracție implică nopți cu prietenii care implică consumul de alcool și multe altele.
Aveți sprijin?
Chiar și cu partenerul dvs. acolo, trebuie să aveți pe cineva cu care să discutați despre problemele cu care vă confruntați în timp ce vă creșteți copilul. Întotdeauna vă ajută să petreceți ceva timp împreună cu partenerul dvs. în oraș când știți că soacra dvs. este acolo pentru a viziona copilul câteva ore. De asemenea, este mai ușor să gestionați lucrurile atunci când aveți o rețea de prieteni-mama.
Aveți încă o problemă cu părinții dvs.?
Dacă aveți încă probleme nerezolvate cu privire la modul în care părinții v-au ridicat, asigurați-vă că ați rezolvat aceste probleme înainte de a-ți avea proprii copii. Cereți unui profesionist să vă ajute în această privință.
Ești pregătit fizic pentru un copil?
Dacă nu vă aflați într-o stare fizică mare, ați putea dori să faceți ceva înainte de a vă planifica să aveți un copil. Ridicarea micului dvs. pachet de bucurie poate fi impozit fizic. Luați acest test pentru a determina dacă sunteți fizic gata să aveți un copil.
Esti incantat de ideea de a avea un copil?
Puteți avea un copil chiar dacă în prezent nu sunteți foarte entuziasmat de acest lucru și mai târziu descoperiți cât de interesant este, dar veți face ca lucrurile să funcționeze corect dacă aveți un entuziasm. Fiind nervos este bine, pentru că părinții se ocupă de evoluția dvs. și veți învăța și ea.
Cum să vă pregătiți pentru un copil
Acum, aveți câteva informații despre "Sunt pregătit pentru un copil", dar ar trebui să aflați și cum vă puteți pregăti mai bine să îmbrățișați părinții în mod corect. Iată câteva lucruri pe care trebuie să le aveți în vedere:
1. Faceți unele decizii financiare
În timp ce credeți că este suficient să oferiți copilului dragoste și atenție, trebuie să înțelegeți că bunurile materiale sunt la fel de importante. Asigurați-vă că sunteți în poziția de a permite acest lucru. Poate doriți să încheiați o asigurare de viață, să faceți o voință și să salvați taxele universitare înainte de a decide în cele din urmă să rămâneți însărcinată.
2. Opriți controlul nașterii
Opriți utilizarea contracepției și întrerupeți administrarea pilulei atunci când sunteți gata să rămâneți gravidă. Cunoașteți data ultimei perioade pentru a vă ajuta să stabiliți data la care vă aflați când sunteți gravidă.
3. Mențineți o dietă bine echilibrată
Asigurați-vă că mâncați o mulțime de fructe, legume, cereale, cereale integrale și tot ce vă oferă substanțe nutritive importante cum ar fi calciu, acid folic, fier și vitamina D. Discutați cu medicul dumneavoastră și întrebați despre administrarea unui supliment antenatal pentru a începe o sarcinii sănătoase.
4. Menținerea unei greutăți corporale sănătoase
Indiferent dacă sunteți supraponderală sau subponderală, trebuie să luați măsuri pentru a obține o greutate corporală sănătoasă înainte de a rămâne gravidă. Asigurați-vă că aveți BMI în intervalul 19-25 înainte de sarcină. Pierde 10-20% din greutatea corporală dacă perioadele sunt neregulate și valoarea IMC este mai mare de 30.
5. Mențineți un stil de viață activ
Trebuie să vă exercitați în mod regulat pentru a vă îmbunătăți nivelul de energie și starea de spirit. Exercițiul regulat ar trebui să vă ajute, de asemenea, cu o gestionare a greutății sănătoase și vă va pune în poziția de a face față dificultăților de muncă atunci când va veni timpul. Exerciții simple cum ar fi mersul cu bicicleta sau mersul pe jos vor face truc.
6. Renunțați la toate obiceiurile rele
Trebuie să întrerupeți imediat fumatul și să limitați aportul de alcool. Luarea de medicamente inainte sau in timpul sarcinii poate duce la un avort spontan sau la aparitia defectelor congenitale. Fumatul de droguri recreaționale, cum ar fi cocaina sau marijuana pot, de asemenea, reduce fertilitatea dumneavoastră și face dificil de a concepe.
