Unii părinți noi se întreabă ce temperatura camerei pentru copil este sigură și confortabilă. Experții recomandă menținerea unei temperaturi între 65 și 74⁰F, care poate fi monitorizată mai ușor cu un termometru de cameră. Menținerea unei temperaturi de confort pentru camera copilului dvs. poate ajuta somnul celui mic.
Temperatura ideală pentru copil în diferite anotimpuri
- Primăvară
După iarnă rece, este posibil să fiți tentat să deschideți fereastra pentru a primi primăvara, dar este mai bine să așteptați până când temperatura crește peste 65⁰F, în special noaptea. Acest lucru vă va oferi noului copil un somn mai confortabil și va împiedica polenul să intre în casa dvs. la începutul primăverii.
- Vară
Asigurați-vă că temperatura în casă nu va scădea sub 68 ° F în timpul verii și că setați termostatul la 72 ° F. Acest nivel de temperatură este confortabil pentru copilul dvs. și, de asemenea, ajută la scăderea facturii de energie.
- cădea
Puteți deschide ferestrele la începutul toamnei pentru a permite copiilor să respire aer curat. Puteți păstra temperatura camerei până la 65 ° F, dar când temperatura scade mai jos, închideți ferestrele și adăugați căldură. Utilizați bare de securitate pentru a păstra copiii să cadă de pe ferestre.
- Iarnă
Temperaturile în casă pot fi păstrate la iarnă la o valoare de 74 ° F. De asemenea, puteți să vă îmbraciți copilul pentru al menține cald, dar nu prea fierbinte. Temperaturile mai nocite ale nopții o vor face mai bine să doarmă, mai ales dacă este ținută caldă de o pătură purtătoare. În timpul zilei, păstrați camerele în casă la temperaturi stabile, de obicei între 65 ° F și 74 ° F.
Temperatura ideală pentru copil în diferite momente ale zilei
Temperatură ideală pe timp de zi
Cel mai bine este să păstrați camera copilului la o temperatură stabilă în timpul zilei. Dacă bebelușul vostru transpiră, îndepărtați un strat de îmbrăcăminte după cum este necesar. Dacă are mâini neobișnuit de reci, întoarceți temperatura cu unul sau două grade.
Temperatura idealã pe timp de noapte
Temperatura ideală pentru camera copilului pe timp de noapte este între 65-70⁰F. La fel ca și adulții, au tendința de a dormi mai bine atunci când temperatura este ușor mai rece decât în mod normal. Copiii cad adormit mult mai ușor fără pături, deci nu contracarați temperatura răcoroasă cu pături grele.
Cum sa stii daca bebelusul meu este rece sau cald
Simtiti-va urechile sau pieptul bebelusului pentru a vedea daca este cald sau rece. Este cel mai simplu mod de a vedea dacă este transpirată sau rece la atingere. Atunci când bebelușul este prea fierbinte, poate fi iritabil, iar pielea ei poate fi transpirată sau pătată. Poate deveni deshidratată și puteți simți o dentare pe fontanelle (partea superioară a capului).
Picioarele și picioarele copilului se pot simți rece nu datorită temperaturii corpului, ci datorită sistemului său circulator imatur. Nu te îngrijora pentru asta. Puteți folosi propriul tău corp ca un ghid - dacă te simți rece și rece, copilul se simte, probabil, și la rece!
Ce trebuie să faceți atunci când temperatura este prea caldă sau rece
Părinții pot fi îngrijorați de o temperatură a camerei prea caldă sau rece. Apoi, următoarele vă pot ajuta să faceți ceva pentru a vă ajuta pe cel mic să câștige un mediu de dormit mai liniștitor.
Atunci când temperatura camerei pentru copil este prea caldă
Deschideți câteva ferestre pentru a permite aerului să brizeze prin casă și să se răcească camera copilului. Nu puneți patul bebelușului în lumina directă a soarelui. Apoi, alegeți păturile ușoare și hainele subțiri pentru copilul dumneavoastră. În funcție de temperatura camerei sau de modul în care se simte, puteți adăuga sau scoate niște straturi de pătură sau îmbrăcăminte. Verificați întotdeauna dacă bebelușul este transpirat sau frig pentru a vedea dacă are nevoie de mai mult sau mai puțin foi de pătură.
Atunci când temperatura camerei pentru bebeluș este prea rece
În timpul iernii, puteți folosi atât hainele, cât și păturile calde și le puteți păstra pentru a vă menține confortabil în timpul somnului. Dacă credeți că este încă rece, adăugați un costum suplimentar de dormit, vesta sau pătură. Continuați să verificați dacă camera este prea răcoroasă și asigurați-vă că copilul se descurcă cu ajutorul dvs.
