Vine un moment în care copilul trebuie să fie înțărcat de la alăptare și să se mute în alte surse pentru a obține substanțele nutritive importante. Mamele decid de obicei când să înțepenească copilul, totuși există o mulțime de mame care lasă bebelușul să decidă când este gata să înțărce. Nu este ușor să înțărcați un copil de la alăptare și poate necesita mult timp, în funcție de modul în care copilul se adaptează schimbării. Puteți face procesul de înțărcare mai simplu pentru dvs. și copilul dvs., cunoscând în detaliu acest lucru.
Când să începeți înțărcarea de la alăptare
Alaptarea este recomandată ca singura sursă de nutrienți pentru copii până la vârsta de șase luni; laptele matern cuplat cu substanțe solide este recomandat ulterior până când copilul sărbătorește prima zi de naștere. Potrivit Academiei Americane de Pediatrie (AAP), mamele își înțepesc de obicei bebelușii odată cu vârsta de patru până la șapte luni. Decizia cu privire la momentul în care copilul tău să-și înceteze alăptarea este foarte personal și trebuie să ții cont de angajamentele tale. De exemplu, dacă lucrați, ați putea dori ca copilul dvs. să poată consuma lapte din sticlă după șase luni.
Copilul va arăta următoarele semne atunci când este gata să mănânce alte alimente.
- Găsește ușor să stați fără sprijin și să mutați mușchii gâtului.
- Menține mâncarea în gură și nu o scurge imediat.
- Ceasuri cu interes atunci când alți oameni mănâncă ceva.
- Nu răspunde la fel de fericit ca și mai devreme în timpul sesiunilor de alăptare sau chiar acționează un pic cam ascuțit.
Cum să înțărcați un copil de la alăptare
1. Înlocuiți primul feed preferat cel mai puțin favorit
Cel mai bine este să începi să înlăturați sesiunea de alăptare care nu este plăcută ca și ceilalți. Copiii iubesc prima sesiune de alăptare, precum și ultimul pentru că doresc mai mult sprijin și confort în acele momente ale zilei, deci este mai bine să nu înlocuiți nici unul dintre cele două hranei pentru animale. Odată ce copilul se adaptează la înlocuirea celei mai puțin favorizate sesiuni de alăptare, treceți la o altă sesiune la care copilul nu este atasat atât de mult. Apoi, continuați să vă abandonați sesiunile unu-la-unu pentru a înțepa complet copilul de la alăptare.
2. Luați-l încet
Dacă veți merge încet și vă veți micșora încet copilul, atunci este puțin probabil să vă confruntați cu disconfortul de înjosire. Organismul se obișnuiește să producă lapte atunci când mama alăptează copilul, iar reducerea lentă poate ajuta organismul să diminueze producția de lapte în timp. Cu toate acestea, în cazul în care vă confruntați cu probleme de înfometare atunci când începeți să vă înțepați copilul, ar trebui să exprimați o cantitate mică de lapte de la propriii sani pentru a obține un anumit confort. Puteți aplica și comprese reci pentru a ușura durerea.
3. Confort copilul dvs. în alte moduri
Bebelușii se agață de sânii nu numai pentru lapte, ci și pentru confort și sprijin. Când vă înțepați bebelușul, puteți face tranziția ușoară, ajutându-l prin activități diferite, de la masarea spatelui și a fațălui, pentru a se ruga cu el atunci când se joacă în pământ, să-l îmbulzească atunci când citesc o poveste sau cântă cântece.
4. Lăsați copilul să conducă
O mulțime de copii se adaptează ușor la înțărcare atunci când li se dă șansa de a apela fotografiile. Ideea este simplă: nu trebuie să le oferiți hrănirea când nu o cer, nici să le refuze hrănirea dacă prezintă interes. S-ar putea să trebuiască să urmați strategia de ceva timp înainte ca bebelușul să fie înrăutățit, totuși este adesea preferat de mame, deoarece asigură îndeplinirea cerințelor copilului.
5. Modificați-vă rutina
Vă puteți schimba rutina alimentând copilul într-o altă poziție sau alimentând copilul într-o cameră diferită. Puteți obține, de asemenea, ajutorul tatălui, bunicului sau chiar al fratelui mai mare al copilului în înțărcarea copilului. În timp ce bebelușul poate să nu accepte o sticlă de la dvs., este probabil că bebelușul va lua sticla de pe o față cunoscută atunci când nu sunteți în jur.
6. Bea bebelușii mai în vârstă
Înrădăcinarea copiilor mai în vârstă are propriile avantaje, deoarece puteți sări cu ușurință copilul în întregime din sticlă. Poți purta cu ușurință copilul într-o ceașcă mai degrabă decât o sticlă dacă are nouă luni sau mai mult. În cazul în care copilul nu a înțărcat până când nu este unul, cel mai bun mod de al înțepa este să îmbrăcați haine ușor complicate, ca o rochie care are un fermoar în spate sau o cămașă cu butoane. Acordarea copilului atenției totale după ce ați restricționat alimentația trebuie să ajute copilul să se adapteze.
Pentru a afla mai multe despre înțărcarea unui copil de la alăptare, vizionați videoclipul de mai jos:
Ce suplimente alimentare ar trebui să ofer?
1. Formula și laptele
În funcție de vârsta la care bebelușul tău este înțărcat, alimentele înlocuitoare ar trebui să fie:
- pentru copii cu vârste cuprinse între 6 și 12 luni
- lapte complet sau o formula de urmarire pentru bebelusii cu varsta cuprinsa intre 12 si 18 luni
- lapte integral și complet pentru copiii de unu și jumătate până la doi ani
- 2% sau lapte integral pentru copiii de 2 ani și peste
Nu trebuie să dai copilului peste 24 de uncii de produse lactate în fiecare zi după ce copilul își sărbătorește ziua de naștere, deoarece copilul nu ar avea spațiu în stomacul mic pentru produse alimentare solide. De asemenea, copilul poate provoca deficiențe de fier.
2. Alimente solide
Cea mai bună modalitate de a introduce alimente sănătoase copiilor este aceea de a amesteca patru lingurițe de lapte matern cu o linguriță de cereale fortificate cu fier. Vârsta cea mai bună pentru introducerea alimentelor solide este de patru până la șase luni. După ce bebelușul începe să-i placă cerealele, puteți să-i oferiți legume, carne și fructe sub formă de piure.
