Așteptarea unui copil este un moment interesant, dar poate fi, de asemenea, umplut cu o mulțime de întrebări. Cursurile de naștere vă pot ajuta să răspundeți la toate întrebările pe care le puteți avea despre naștere. Clasele de naștere includ toate tipurile de lucruri pe care noii părinți trebuie să le cunoască. Puteți intra în sala de muncă înțelegând la ce să vă așteptați. Clasele acoperă, de asemenea, îngrijirea unui nou copil și ce să se aștepte în primele câteva luni.
Care sunt beneficiile clasei de naștere?
Beneficii | descrieri |
|---|---|
Învățați o întreagă gamă de informații despre bebeluși | Clasele de naștere pot varia de la muncă și livrare la îngrijire nou-născută, alăptare și dincolo. Spitalul dvs. local poate oferi o întreagă serie de cursuri care să vă ajute pe drumul spre părinți. |
Dați încrederea de care aveți nevoie pentru a merge prin muncă și livrare | Mamele de prima data se simt nervoase in ceea ce priveste munca si nasterea. Cursurile de naștere vă pot învăța despre capabilitățile minunate și uimitoare ale corpului. |
Discutarea temerilor cu ceilalți | Veți putea vorbi despre sentimentele și temerile dvs. cu alți părinți noi și cu un instructor calificat care este instruit să răspundă la toate întrebările dvs. despre nașterea copilului. |
Ajutați-i pe partenerul tău să înțeleagă ce vei trece | Participarea la orele de naștere împreună cu partenerul dvs. îi ajută să învețe despre muncă și livrare. Acest lucru îi va ajuta să vă susțină și să vă ajute când va veni timpul. |
Aflați mai multe despre relaxarea forței de muncă | Veți învăța tehnici valoroase pentru a vă ajuta să vă ocupați de muncă. Există tehnici de respirație, metode de relaxare, medicamente pentru durere și masaj de muncă. |
Luați un tur de spital | Spitalele pot fi locuri înfricoșătoare. Clasele de naștere includ, de obicei, un tur al unității de naștere și în camerele în care veți merge prin muncă, livrare și îngrijirea mamei / copilului după nașterea bebelușului. Acest lucru ajută la atenuarea temerilor în ziua în care sunteți admis și cele mai multe sunt construite ca mini camere de hotel în aceste zile. |
Doriți să aflați mai multe despre motivul pentru care ar trebui să alegeți clasele de naștere? Consultați videoclipul de mai jos:
Când pot lua cursuri de naștere?
Clasele de naștere pot începe în orice moment în timpul sarcinii, în funcție de ceea ce este oferit în zona dvs. locală. Există clase care se concentrează asupra întregii sarcini. Acestea pot dura de la câteva săptămâni până la câteva luni în timp. Clasele care încep la începutul sarcinii pot discuta ce se întâmplă cu corpul dumneavoastră și se adaugă în îngrijirea nou-născutului. Apoi, spre ultimul trimestru veți începe clasele actuale de naștere pentru a vă învăța respirația corespunzătoare și ce să vă așteptați la muncă și la livrare.
Dacă ați avut deja un copil înainte, majoritatea spitalelor oferă un curs de perfecționare rapidă care durează doar câteva săptămâni. Unele spitale pot oferi cursuri care se țin la sfârșit de săptămână în sesiuni de zi. În mod normal, orele sunt programate în cursul serii timp de aproximativ o oră sau două, cu aproximativ 6 săptămâni înainte de livrare. Întrebați despre cursurile de frați pentru frați și surori mai mari!
Ce pot învăța din clasele de naștere?
Clasele de naștere vă pot ajuta să vă pregătiți pentru ziua cea mare când întâlniți copilul pentru prima dată! Acesta este un timp care va face ceva învățare și pregătire dacă este primul dvs. copil. Cursurile durează între 6 și 8 săptămâni, inclusiv discursuri pe asistente medicale, discuții de grup în rândul noilor părinți și tehnici de confort.
Există numeroase metode diferite de luat în considerare pentru naștere, dar toate clasele au un obiectiv comun care ajută părinții noi să fie pregătiți pentru naștere. Ele pot ajuta, de asemenea, să scadă temerile, să învețe metodele de relaxare și tehnicile de coping.
Clasele de naștere pot fi găsite la grupuri medicale mari, grupuri bazate pe comunitate și spitale. Acestea pot include clase din primul trimestru până la sfârșitul perioadei nou-născute și puteți chiar să faceți un curs de perfecționare dacă ați avut sarcini anterioare. Când faceți cumpărături pentru clasele de naștere, doriți să găsiți ceva care include următoarele subiecte:
- Semne că începe munca
- Când să sunați la medic sau să mergeți la spital
- Evoluția muncii și a livrării
- Ce muncă și livrare simt ca
- Cum să rezolvați durerile de muncă și de livrare
- Rolurile partenerilor dvs. în muncă și livrare
- Posibile complicații în timpul travaliului și al livrării
- Noaptea filmului (de fapt, veți vedea un videoclip live de naștere)
Unele locuri oferă un set special de cursuri pentru îngrijirea și hrănirea nou-născutului. Acestea sunt de obicei oferite în primul trimestru sau localizate separat de clasele actuale de naștere. Consultați-vă cu spitalul local sau centrul de naștere pentru programări.
Un avantaj suplimentar este că vă puteți conecta cu alții care vor avea copii de aceeași vârstă ca noul dvs. copil și acest lucru lasă oportunități pentru noi prieteni și playdates în viitor!
Ce tipuri de clase sunt disponibile?
Există o serie de metode diferite pentru a ajuta la rezolvarea problemelor de muncă și de livrare. Spitalele de obicei predau doar un program general care este adaptat pentru oricine. Puteți să vă uitați în diferite metode încercate și adevărate pe cont propriu și să vedeți dacă acestea sunt oferite în apropiere sau unele sunt oferite online în aceste zile.
Clasele de tip spitalicesc sunt orientate spre predarea tuturor opțiunilor de relaxare și ameliorare a durerii într-un sens general. Ceea ce decideți depinde în totalitate de dvs. și de nevoile sau dorințele dvs. individuale. Exista clase care se concentreaza asupra travaliului si a nasterii complet naturale si care utilizeaza scutirea epidurala sau alte dureri. Iată câteva dintre diferitele metode de muncă și de livrare:
metode | descrieri |
|---|---|
Metoda Lamaze | Această metodă a fost predată de mai mulți ani și se concentrează pe predarea femeilor cum să aibă încredere în corpul lor în muncă și livrare și să înțeleagă diferitele opțiuni pe care le au în timpul nașterii. Clasele predau masuri de respiratie, relaxare si confort pentru a ajuta la ameliorarea durerii. De asemenea, ei au învățat că au dreptul de a lua decizii cu privire la ceea ce doresc în timpul travaliului și de livrare și de a fi informați cu privire la opțiunile de ameliorare a durerii dacă aceștia aleg să le utilizeze. |
Metoda Bradley | Aceasta este o metodă care îi învață pe femei că medicamentele și intervențiile dureroase nu vor fi necesare și cum să se ocupe de muncă și livrare în mod natural. Întreaga clasă predă alegerile adecvate ale stilului de viață, cum ar fi dieta bună și exercițiul fizic, împreună cu tehnicile folosite în timpul travaliului. Acesta include partenerul pentru a ajuta la ameliorarea disconfortului și a oferi sprijin. |
Asociația Internațională pentru Educația Nașterii (ICEA) | Această asociație îi învață pe instructorii de naștere cum să predea orele de naștere și nu se bazează pe o anumită metodă. Clasa individuală predată depinde de instructorul care este certificat și toți își învață propriile alegeri pentru clasă și pregătire. |
Metoda hipno-nașterii | Aceasta este, de asemenea, cunoscută sub numele de Metoda Mongan și învață "auto-hipnoza" în timpul travaliului. Acest lucru poate ajuta femeile să se relaxeze la un nivel mai profund, să utilizeze vizualizarea creativă și să aducă un sentiment de calm la procesul de naștere. Acest lucru ajută la menținerea accentului pe ceea ce organismul este conceput în mod natural, dar, de asemenea, permite ameliorarea durerii medicale și intervenții dacă este necesar. |
Tehnica Alexander | Se bazează pe conștientizarea mișcării, susținerii, coordonării și echilibrului. Această metodă se concentrează pe pregătirea fizică pentru naștere și părinți. |
Yoga prenatală | Yoga predă exerciții de întindere și se concentrează pe respirație și meditație pentru oricine. Clasele concepute pentru femeile însărcinate pot contribui la procesul de muncă și la procesul de predare prin faptul că predau să fie una cu corpul și concentrându-se asupra respirației. |
Venind din interior | Acest lucru învață o abordare spirituală a muncii și a livrării, precum și a părinților. |
Nașterea- lucrari | Accentul în acest program este acela de a ajuta femeile să-și crească credința în propriile lor organisme în timpul travaliului și al nașterii. |
Cum pot găsi pentru mine clasa potrivită pentru naștere?
1. Cum să alegeți
Cu toate acestea, alegeți să nașteți este complet în funcție de propriile nevoi, dorințe, credințe și cine vă aflați înăuntru. De asemenea, ar trebui să discutați aceste lucruri și să fiți de acord cu partenerul dvs. Metoda pe care o alegeți este cea potrivită pentru dvs. și nici o metodă nu este "singura cale". Unii oameni preferă clase mari și unii oameni preferă clase mai mici.
Asigurați-vă că înțelegeți pe deplin ce este o metodă înainte de a vă înscrie la cursuri. Discutați cu instructorul și examinați ofertele cursului. În cercetare, asigurați-vă că clasele acoperă tot ceea ce doriți să știți, sarcina, complicațiile, alegerile pentru controlul durerii și intervențiile medicale.
Puneți întrebări, cum ar fi educația instructorilor, certificările deținute, metodele și filosofia, defalcarea clasei și câte persoane sunt predate fiecare sesiune. Este o idee bună să începeți să căutați mai devreme în timpul sarcinii, deoarece orele se pot umple rapid!
2. Găsiți cea potrivită
Localizarea claselor de naștere în zona dvs. poate fi ușoară dacă întrebați spitalul local, centrul de naștere, medicul sau chiar prietenii apropiați. Ar putea exista chiar și o listă în ziarul dvs. local. Iată câteva locuri diferite care oferă clase de naștere:
- Instructori privați
- spitale
- Facilități HMO
- Doctori
- Cursuri online
- Doula și moașele
- Centrele comunitare de sănătate
În ultimă instanță, puteți contacta întotdeauna ICEA (International Child Education Association) pentru a vedea dacă au un instructor în zona dvs. Societatea Lamaze Internațională poate avea, de asemenea, informații despre clasele din zona dvs. Dacă preferați Metoda Bradley, căutați Academia Americană de Soț Coached Naștere și ei pot fi capabili să vă conducă în direcția instructorilor lor certificați.
Doriți să aflați mai multe despre cum să alegeți o clasă de naștere bună? Consultați videoclipul de mai jos:
