Când sunteți gravidă, crampea vă poate face puțin nervos. În timp ce cramperea poate fi un simptom normal al sarcinii timpurii, poate semnală și o problemă. Există atât de multe semne și simptome de sarcină, este greu să dai seama care sunt cele normale și care dintre ele trebuie să vă faceți griji. Acest articol trece peste unele dintre simptomele obișnuite ale sarcinii timpurii, ce cauzează crampe și când trebuie să vă faceți griji. Citiți mai departe pentru a vedea de ce se întâmplă acest lucru.

Ce cauzează 10 săptămâni crampe gravide?

Cramperea timpurie a sarcinii uneori determină femeile să își facă griji cu privire la pierderea sarcinii. Acesta poate fi de fapt un simptom normal datorită schimbărilor care se întâmplă cu corpul dumneavoastră. Doar medicul dumneavoastră poate decide dacă sarcina dumneavoastră este într-adevăr în dificultate, dar pentru a vă ușura mintea aici sunt câteva dintre cauzele comune de crampe:

La începutul sarcinii, organismul începe să încetinească procesul digestiv, astfel încât să puteți absorbi cele mai multe substanțe nutritive din alimentele pe care le consumați. Împreună cu creșterea aportului de fier din vitaminele prenatale, acest lucru vă poate face inconfortabil și poate cauza unele crampe. Constipația în timpul sarcinii poate duce, de asemenea, la acumularea de gaze în abdomen, ceea ce duce și la crampe.

În apropierea sfârșitului primului trimestru, uterul dvs. va începe să se întindă și să iasă din pelvis. Există ligamente pe ambele părți ale uterului care o țin în loc. Întinderea acestor ligamente poate provoca dureri în zona pelviană inferioară. Puteți simți acest lucru ca dureri musculare sau crampe.

În jurul celei de-a zecea săptămâni de sarcină, uterul va începe să se extindă. Uterul dvs. este un mușchi în sine, astfel încât să puteți simți o durere și crampe în timp ce se întinde. Acest lucru poate fi deosebit de proeminent într-o primă sarcină.

Braxton-Hicks este o formă de "contracții practice", pe care o veți experimenta în fiecare zi până când începe munca reală. Uterul se exersează și se pregătește deja pentru "ziua cea mare". În cea mai mare parte a timpului, Braxton-Hicks nu este nici măcar observabil. Unele femei pot întâmpina contractarea muschilor ca fiind crampe.

Sarcina poate provoca o erupție de probleme ale vezicii biliare. Dacă aveți 10 săptămâni gravidă, crampe în abdomenul din dreapta sus poate fi cauzată de calculi biliari. Dacă aveți crampe după ce ați mâncat cu greață, este posibil să aveți nevoie de îngrijiri medicale.

Infecțiile tractului urinar sau chiar infecțiile pelvine pot provoca crampe la începutul sarcinii. Studiile arată că aproximativ 10% din experiența UTI a mamei noi în timpul sarcinii.

În timp ce sunt mai puțin frecvente, puteți suferi de apendicită la începutul sarcinii. Modificările din zona pelviană pot fie să scape sau să înlocuiască apendicele. Crăpăturile pot fi resimțite în partea dreaptă inferioară a abdomenului dvs. și radiază spre ombilic.

Între 6 și 10 săptămâni pot apărea semne de sarcină ectopică. O sarcină ectopică este atunci când oul fertilizat implantează în tubul vagin. Acest lucru poate provoca crampe bruște și severe în zona pelviană. Acest lucru este obișnuit dacă aveți următoarele: istoricul utilizării DIU, endometrioză sau suferă de boală inflamatorie pelvină care poate duce la cicatrizarea tubală.

O sarcină ectopică este considerată o urgență medicală. Tubul se poate rupe și poate duce la complicații grave.

Când aveți 10 săptămâni de sarcină, crampe ar putea fi un semn al unei avorturi iminente. Cramparea poate fi un lucru obișnuit, dar rețineți că până la 20% din sarcini se pot încheia înainte de a 12-a săptămână de sarcină.

Alte simptome ale sarcinii la 10 săptămâni

Primul trimestru de sarcină tinde să aibă cea mai largă gamă de simptome. În afară de sfârșitul ultimului trimestru, s-ar putea să simțiți cele mai multe disconforturi la început. Iată o listă cu unele dintre simptomele comune pe care le puteți simți în jurul celei de-a zecea săptămâni de sarcină:

• Boală de dimineata
• Dureri de cap
• Aversiuni alimentare
• Mirosuri aversiuni
• Frecvența urinării
• Extreme Sleepiness
• Modificări ale dispoziției
• Sarcina și disconfortul pelvisului

Când să vă faceți griji

Dacă sunteți gravidă în 10 săptămâni, crampele trebuie evaluate de către medicul dumneavoastră. Ei vă pot spune dacă acesta este un simptom normal al sarcinii sau un semn de complicații. Există teste pe care le pot rula pentru a vă asigura că totul este în regulă. Dacă aveți crampe, iată câteva semne referitoare la care trebuie să aveți grijă:

• Spotting sau sângerare
• Miroase sau descărcare
• Arderea cu urinare
• Cramping care nu se usuce
• Contracții puternice și / sau dureri de spate
• Febră peste 100,4 ℉
• Cramping în zona dreaptă a coastei
• Sudden durere ascuțită în pelvis
• Vânt urât mirositor și / sau murdar
• Nu te plimba "suficient", dar simți că trebuie să mergi prost
• Trecerea "cheagurilor de sânge" din vagin

Dacă aveți oricare dintre simptomele de mai sus, cu sau fără crampe, medicul dumneavoastră trebuie să fie contactat imediat. Dacă aveți o durere bruscă ascuțită care este insuportabilă, sunați la 9-1-1 sau ajungeți la cea mai apropiată cameră de urgență.

Ce puteți face despre asta

Dacă medicul v-a atenționat că crampe este un simptom normal, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă ușura disconfortul. Rețineți că toate tratamentele de la domiciliu trebuie eliminate cu medicul dumneavoastră. Iată câteva lucruri pe care le puteți încerca:

• Mâncați o dietă bogată în fibre. Deoarece laxativele sunt contraindicate în timpul sarcinii, consumul unei diete bogate în fibre poate ajuta la scăderea scaunelor și reducerea constipației. Câteva alimente bogate în fibre bogate includ; mere, avocado, pere, linte, semințe de ovăz și chia. Asigurați-vă că urmați aceste alimente cu multă apă.
• Creșteți aportul de lichide. Cramping-ul ar putea fi contracții Braxton-Hicks care pot crește dacă sunteți deshidratat. Asigurați-vă că beți suficient lichide în fiecare zi. Încercați să obțineți cel puțin 6 - 8 pahare de lichide zilnic. Asigurați-vă că sunt fără cofeină și au un conținut scăzut de zaharuri sau de sirop de porumb.
• Odihnă: S-ar putea să exagerezi lucrurile. Corpul tău trece prin multe schimbări chiar acum. Este posibil să aveți nevoie să programați câteva pauze suplimentare în timpul zilei și să vă faceți ritmul.

Acum nu trebuie să fii nervos în jur de 10 săptămâni de crampe gravide.