Contractiile lui Braxton Hicks pot fi destul de îngrijorătoare, mai ales pentru mamele care au început prima dată; dar asigurați-vă că acestea nu sunt numai sigure, sunt, de fapt, perfect normale. Contracțiile lui Braxton Hicks încep de obicei în timpul sarcinii. Ele reprezintă o strângere puternică a mușchilor uterini. Unele femei ar putea să nu le simtă deloc; alte femei le simt destul de puternic. Sunt contracții cu siguranță, dar nu înseamnă că ești în muncă. Braxton Hicks la 20 de săptămâni sau mai mult poate însemna că corpul tău "practică" pentru lucrul real.
Este normal să aveți Braxton Hicks la 20 de săptămâni?
Multe femei încep să se simtă ca Braxton Hicks în timpul celui de-al treilea trimestru de sarcină, dar să le aibă cât mai devreme de al doilea trimestru nu este neobișnuită. De fapt, Braxton Hicks la 20 de săptămâni este perfect bine - uterul tău se contractă puțin de săptămâna a șaptea! Cu cat uterul devine mai mare, cu atat veti simti mai mult contractiile.
Aceste contracții încep de multe ori ca o strângere care nu are prea multe dureri asociate cu ea. De-a lungul timpului ei s-ar putea să devină mai puternici și să se simtă ca niște crampe menstruale. În apropierea sfârșitului sarcinii, s-ar putea să fie destul de inconfortabil să te trezească când se întâmplă noaptea. Dar ele nu sunt considerate adevărate forță de muncă deoarece nu duc la muncă mai grea și nu se contractă suficient pentru a deschide colul.
Care sunt cauzele și cum puteți obține ajutor?
Aproape orice poate declanșa Braxton Hicks la 20 de săptămâni și mai târziu. Ele sunt foarte frecvente după o zi lungă în care mama a fost foarte activă. Acestea se pot întâmpla și în cazul în care copilul însuși sa mișcat foarte mult. Dacă sunteți deshidratat, dacă aveți o vezică plină, dacă ați făcut doar sex, Braxton Hicks poate deveni mai pronunțată. Ele pot fi chiar declanșate de cineva care vă atinge burta!
Nu puteți face nimic despre Braxton Hicks, deoarece acestea sunt perfect normale și naturale. Cu toate acestea, dacă sunteți incomod, încercați următoarele sfaturi:
- Schimba poziția. Ridică-te și umbli! Uneori o schimbare a poziției va convinge contracțiile să se calmeze.
- Odihnestete. Dacă sunteți prea obosit, este posibil să nu aveți doar mai multe contracții, ci și să le simțiți mai puternic.
- Ia un masaj. Presiunea mâinilor cuiva pe corpul dvs. poate ameliora durerile și durerile, precum și calmarea contracțiilor.
- Incearca sa te relaxezi. O baie caldă, muzică relaxantă, o carte bună și alte tehnici de relaxare vă pot ajuta să ușurați durerea lui Braxton Hicks.
Când trebuie să fii îngrijorat
Chiar dacă cele mai multe contracții în acest stadiu nu sunt de ce să vă faceți griji, ele ar putea fi un semn al unei probleme dacă sunt combinate cu alte simptome. Dacă aveți Braxton Hicks la 20 de săptămâni - sau în orice moment - și aveți, de asemenea, sângerări vaginale, scurgeri de lichide din vagin sau contracții care sunt prea frecvente sau nu plecați, este timpul să vă adresați medicului dumneavoastră.
Un alt lucru care trebuie luat în considerare este mișcările bebelușului. Dacă se schimbă în intensitate și durată sau dacă au scăzut, ajungeți imediat la spital.
Ce au mai experimentat ceilalți
Adesea ajută să auziți ce au experimentat ceilalți, astfel încât să puteți judeca mai bine dacă situația dvs. este "normală" sau nu. Iată ce au spus ceilalți:
"Am început să obțin Braxton Hicks la 20 de săptămâni. Dar o săptămână mai târziu nu au fost doar aleatorii, ci au venit la fiecare zece minute. M-au cuplat la monitor și le-am putut vedea cu siguranță, dar după câteva ore medicul a verificat și a spus că nu am semne de muncă prematură. Așa că mi-a fost spus să-l călăuzești deocamdată.
"Totul părea bine cu sarcina mea, dar apoi am început să am Braxton Hicks care erau atât de puternici încât trebuia să mă opresc și să respir prin ele. Asta nu părea corect, așa că am intrat în ER. Sa dovedit că am avut o infecție și am nevoie de antibiotice imediat! După prima doză, Braxton Hicks a plecat.
"Am început să am și Braxton Hicks la 20 de săptămâni. Doctorul mi-a spus să le numar. Dacă am avea mai mult de șase ore, mi sa spus să mă culc și să beau puțină apă. Dacă aș mai avea și ei, ar trebui să-i sun imediat. Uneori aveam șase ore sau chiar mai mult, dar apa nu a reușit să le oprească. Am livrat un copil sanatos la 39 de saptamani! "
"Nu i-am avut niciodată cu primul meu copil, dar apoi i-am avut tot timpul cu a doua mea. Cu a treia mea, nimic - nici una singură pe care o pot simți. Ce ciudat!"
Dacă Braxton Hicks este dureros?
De cele mai multe ori, Braxton Hicks la 20 de săptămâni și mai târziu nu va fi dureros. Cu toate acestea, ele devin mai intense pe măsură ce sarcina progresează și uterul devine mai mare. Uneori s-ar putea chiar să se simtă ca un lucru real, dar dacă se diminuează când vă mișcați sau beți apă, atunci cu siguranță nu erau reali.
Cu toate acestea, ați putea avea nevoie de ajutor prin intermediul acestora. Amintiți-vă să vă concentrați asupra respirației când le aveți. Respirați încet și adânc și numărați ca voi, pentru a vă ajuta să vă luați mintea de pe urma durerii.
Dacă disconfortul devine prea mult, discutați cu medicul dumneavoastră. Acest lucru este valabil mai ales dacă ați încercat să mergeți pe jos, să aveți o baie caldă, să vă relaxați și să beți apă, totuși Braxton Hicks continuă.
O altă durere: Durerea ligandului rotund
Braxton Hicks la 20 de săptămâni ar putea fi de fapt ceva numit durere în jurul ligamentului. Acest lucru este cauzat de ligamentele din jurul uterului care se întind pentru a se adapta corpului dumneavoastră în creștere. Deseori această întindere poate duce la durere. S-ar putea întâmpla dintr-o parte la un moment dat, sau ambele părți simultan. Se simte de obicei ascuțit și înjunghiat, sau o durere plictisitoare. De obicei, dispare rapid, dar dacă nu, discutați cu medicul dumneavoastră. Deși durerea ligamentală este normală, o durere continuă nu este - ar putea fi un semn al unei probleme.
